我院4款中药足浴方为您“足”够安心

随着秋冬季节交替，天气逐渐转凉，不少人开始被手脚冰凉、睡眠浅、关节酸痛等问题困扰。中医常说“寒从脚下起，病从寒中来”，足部作为人体的“第二心脏”，是足三阴经的起点与足三阳经的终点，宛如人体经络的“交通枢纽”。

为了帮助大家更好地顺应时节、调理身体，我院制剂室近期匠心研制，全新推出4款特色中药足浴方。通过“透皮引药、循经通络”的外治智慧，让专业的中医养生融入您的居家日常。

四大特色足浴方，精准对症

1. 失眠足浴方

核心功效：安神定惊，疏肝解郁，养血柔肝。

适用人群：用于烦躁易怒、失眠、焦虑、心慌、胆小、易惊、梦多的人群。专为入睡困难、多梦易醒的“数羊族”设计。借助药力与热力，舒缓身心疲惫，引火归元，助您轻松入眠，享受一夜好觉。

2. 温经活血足浴方

核心功效：温经散寒、活血化瘀。

   适用人群：适用于虚寒体质者，有怕冷，手脚冰凉，关节冷痛，风湿痹痛，或女性有宫寒、痛经症状的人群。帮助驱走体内寒气，促进全身血液流通，由内而外散发暖意。

3. 风寒感冒足浴方

核心功效：发汗解表，解肌退热，止痛散寒。

适用人群：最适合在风寒感冒初期刚受凉、出现怕冷发抖、打喷嚏、流清鼻涕、头痛、浑身酸痛、发热等感冒症状时使用。通过发汗解表，快速驱散体表寒邪，为身体加一层抵御风寒的“保护盾”。

4. 通络祛痛足浴方

核心功效：祛风湿，止痹痛，益肝肾，补气血。

适用人群：对于腰膝疼痛、痿软，肢节屈伸不利，或麻木不仁，畏寒喜温，心悸气短，舌淡苔白等症状效果显著。常用于治疗慢性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性坐骨神经痛、腰肌劳损等关节、肌肉疼痛。有效疏解下焦湿浊，缓解腰腿酸痛，让您步履更轻盈。

科学泡脚指南，发挥最佳药效

黄金时间：推荐晚间7点-9点（肾经当令前）或睡前1小时，此时泡脚最能温养肾经。

适宜水温：控制在45℃以下为宜，切勿过烫以免损伤皮肤或加重心脏负担。

浸泡时长：每次15-20分钟，泡至后背或额头微微发热出汗即可，切忌大汗淋漓反伤津液。

泡后护理：泡完迅速用毛巾擦干双脚并穿袜保暖，可适量饮用一杯温开水补充水分。

温馨提示与注意事项

1. 禁忌人群：孕妇、婴幼儿、饮酒过量者禁止使用；患有严重心脑血管疾病、糖尿病足、下肢静脉曲张及足部皮肤有大面积破损溃烂者慎用或禁用。

2. 使用时机：过饥、过饱或饭后半小时内不宜泡脚。

3. 安全用药：本品为院内中药外用制剂，仅限足浴使用，严禁口服。初次使用若出现皮肤发红发痒等过敏症状，请立即停用并冲洗干净。

如何便捷获取？

线下开方：欢迎前往我院【中药房】咨询，经医师辨证后开具专属足浴方。